Osnovna načela zdrave prehrane

• user
• 0
• Posted on November 17, 2024November 4, 2025

Jedi kada osjetiš glad;
Dobro sažvači svaki zalogaj;
Jedi male porcije;
Jedi u mirnom okruženju;
Usredotoči se na sam čin jedenja;
Jedi sjedeći;
Ograniči obrok na najviše 4 jela.